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22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 18:55

Exercice

 

Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement...

Fermez les yeux 

Respirez lentement et profondémment sans forcer la respiration,

Détendez vous de plus en plus les pieds, le corps, les bras, les épaules, la tête (voir eventuellement la méditation du chapiteau pour la relaxation complète)

 

http://amouretbenediction.over-blog.com/article-meditation-du-chapiteau-pour-ceux-qui-ne-vont-pas-bien-ou-103871305.html

 

vous êtes maintenant parfaitement calme et détendu .....

 

Imaginez quelque chose que vous aimeriez voir se réaliser voyez cela comme acquit , déja réalisé voyez cela le plus clairement possible dans votre esprit ,

vivez le

Entourez maintenant cette image mentale d'une bulle rose

Voyez votre image mentale et toute sa perfection être enveloppée protégée par cette sphère rose cette sphère est associée au chakra du coeur , à l'énergie de l'amour et, si cette vibration de couleur enveloppe ce que vous visualisez, vous n'obtiendrez que ce qui correspond parfaitement à votre être.

Maintenant , laissez la sphère s'élevée doucement ,

Voyez la s'élever au dessus des toits emportant votre souhait ..

puis voyez la dépasser les nuages et,

Imaginez la flottant dans l'univers votre création toujours à l'intérieur.

Vous vous libérez de ce désir émotionnellement et,

décidez de faire confiance à l'univers. Vous laissez la bulle rose flotter à son gré, libérée de vos émotions.

Elle flotte ,

elle flotte à son gré,

 attirant à elle et, accumulant l'énergie nécessaire à la réalisation du voeux, du projet, qu'elle transporte

Vous n'avez rien d'autre à faire

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Published by AMOUR ET BENEDICTION - dans MEDITATION GUIDEE
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