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3 janvier 2012 2 03 /01 /janvier /2012 17:28

1) Croquer des graines de figues

 

2) Utilisable à long terme (peut être utilisé pendant des mois)

 

Psyllium  : pas d'effets secondaires , pas de coliques !!!

Ispaghul : sans danger

 

3)Utilisable à moyen terme (Max 2 mois)

 

Gomme adrogante

Attention, l'huile de lin n'est pas toujours bien digérée par tout le monde.

 

4) Utilisable à court terme (Max 10 jours)

 

Bourdaine (écorce sèche) Attention, l'écorce fraîche est TOXIQUE

Huile de ricin Attention, dose létale !!! (provoque la mort).

Excellent contre la toux, 1 bonne cuillère à soupe permet de "déboucher" quelqu'un de constipé

Ne pas utiliser sans avis médical

Senné Contiennent des antracènes / antragogène, entrent dans la composition de médicament prêt à l'emploi

 Aloès En soignant ses repas, en privilégiant les fibres, un équilibre alimentaire (Peu de viande et privilégier la viande blanche, peu de sucre et farine blanche, beaucoup de fruits et légumes frais cru et cuit, des graines germées, des céréales complètes, de légumineuses, etc.) , et une hygiène de vie (sport, méditation, ressourcement, ...) résout souvent en grande partie le problème...

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Published by AMOUR ET BENEDICTION - dans BIEN ETRE
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